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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美食新天地／丘比手作土司… 超高CP值早午餐 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
華山市場二樓的「丘比手作土司早午餐 Cube Brunch」，分量十足，堪稱CP值超高。 記者邱瓊玉／攝影 分享 facebook 不少民眾喜歡用豐盛的早餐面對一天的開始，就絕對不能錯最近流行商品送禮酒推薦過位在北市華山市場二樓的「丘比手作土司早午餐 Cube Brunch」，只要花100元至195元不等，就可吃到沙拉、烤馬鈴薯、熱壓的帕尼尼、紅茶，分量之大，保證大男生都能吃飽，堪稱是台北市區內CP值超高的早午餐店。華山市場位在善導寺捷運站附近，二樓是滿滿的「暢銷商品下殺美食區」，除了知名的阜杭豆漿，丘比手作土司早午餐也是超人氣。由於沒有「專屬店面座位」，僅藏身在市場裡面，點餐、取餐也採自助式，得以壓低售價，讓人不用花大錢，就可吃到豐盛早餐。. } }); } 丘比早餐都是現點現做，除有分量不小的生菜沙拉、半條烤馬鈴薯外，厚實的帕尼尼裡頭更是餡料滿滿，無論墨西哥辣味雞肉、花生培根、經典烤三種乳酪、德式香最暢銷產品撿便宜購物腸佐青醬等，都是熱門人氣商品，近來還新出芋頭鹹蛋黃花生醬帕尼尼，喜歡芋頭的民眾千萬不要錯過。丘比早午餐分量精選特賣之大，小鳥胃的女生簡直可以兩人對分，平分下來，每人花不到100元就可吃到豐盛早餐，堪稱銅板價早午餐；若想減肥，可選擇木盆沙拉，同樣是大分量，還附上手作土司一片，讓人體驗什麼叫做沙拉也吃得飽。丘比位於北市忠孝東路一段108號2樓七號舖；營業時間／9:30~14:00，每周二公休；電話／02-2321-5838。
感冒一波波，好怕病毒上身… 秋冬抗流感必吃這些超強食物
【華人健康網嬰兒與母親】時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！
感冒補充營養 多喝全脂牛奶&豆漿
許多人在流感期間都沒什麼胃口，但熱量攝取不足又會影響胎兒發育。彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長張格瑀建議，孕媽咪在流感期間可以什錦粥、雜糧粥等易於吞嚥又富含多元營養的食物當作主食。煮粥的時候可以白米或糙米做底，放入切塊的地瓜、南瓜或芋頭等根莖類，以及洋蔥、番茄、絲瓜等蔬菜，並添加蛋花、肉末，讓身體可以一次攝取到碳水化合物、蛋白質與纖維質。
餐間點心則可以喝牛奶或豆漿。她指出，牛奶和豆漿富含的蛋白質可以賦予胎兒發育所需的養分，孕媽咪在流感期間最好一天喝兩份（一份240ml）全脂牛奶或低糖／無糖豆漿。
如果出現腹瀉的症狀，最好多喝水（體重乘以30ml）及電解質飲料，並攝取適量水果。水果含有水溶性膳食纖維，可以鎖住水分讓糞便成形，改善拉肚子的狀況。腹瀉期間可以在餐間吃水果，一次大概一個拳頭的量。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8138
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