【好康活動】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書
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商品訊息描述:
網拍熱門商品你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎？
活動商品小小戰士非常在乎你，隨時隨地都跟在你身邊，一旦我們感覺害怕、擔心有危險時，小小戰士便會以戒備狀態，盡他所能帶領你遠離險境！他會即刻在你體內注入燃料，讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快，要戰鬥或是逃跑，都能順利成功。
小小戰士簡直是個超級英雄，只不過，你知道嗎？他有個缺點，那就是他很不會觀察情況，有時小題大作，一隻蝴蝶飛舞的影子，他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋，這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿，於是，燃料愈積愈多，無法消耗，我們開始變得身體不太舒服，有種心跳砰砰地跳，快呼吸不過來的感覺……
這時候，你該向你的小小戰士說：「嘿，我們現在沒事啦。」，再做幾次深深的呼吸，告訴小小戰士放輕鬆，讓他知道目前危機已解除，不用再補充燃料，身體也就會舒服得多。
購物這是本向孩子以擬人化的故事，說明人體面臨緊張時，大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部，主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射，在理性來不及反應時，搶先用恐懼的強烈情緒，支配身體進行快速反應，促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度，導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。
特賣會
網路熱銷商品並非只有大人會焦慮，孩子們也會感到焦慮，若經常處於過度焦慮下，可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時，家長應傾聽並同理孩子的畏懼，建立自信心，陪孩子一起練習放鬆技巧，協助舒緩緊張情緒。
本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’（孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們）。該文章於社群網路上廣泛傳播，至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來，以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。
哪裡便宜評價
★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本，以有趣易懂的方式解釋大腦機制
★透視現代兒童壓力下的身體反應，書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單
熱門產品讀者回響
「我喜歡這本，《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助，對大人也是。它很容易明白，同時有深入的解釋。感謝這本書解釋人為何焦慮，告訴我們人面臨壓力時會啟動的奇妙機制，讓我們對焦慮少了些未知的驚慌。」─ L.P來信
好物分享「這本書很讚，我已經向我的孩子和一些年輕人分享這本書了，我也喜歡向成人分享。謝謝作者找到很好的方式來解釋焦慮，尤其是哭泣、情緒調節這部分。PS 現在我的女兒、兒子需要鼓起勇氣時，就跟他們的杏仁核說話。 」─ 網友 珊姆瑞格
「如果你的孩子很容易緊張和擔心，我強烈推薦這本書，這本書是特別寫給孩子的，讓他們能幫助自己。作者認為孩子獲得正確的資訊，就能做了不起的事。當他 們理解自己的身體症狀從何產生，就更容易轉換焦慮的情緒。年紀大些的孩子也能因為這些資訊受益，我快13歲的兒子表示：『至少我知道了焦慮是由我的杏仁核 引起的！』」─芬蘭知名部落客妮娜米拉諾
*適讀年齡：學齡前～高年級
商品訊息簡述:
作者： 凱倫．揚
新功能介紹- 原文作者： Karen Young
- 譯者： 張家綺
- 繪者： 諾倪爾．朵韋多尼特(Norvile Dovidonyte)
- 出版社：大穎文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳華為限制內部與美交往 遣送美國員工
英國金融時報報導，中國電訊設備商華為已經下令員工取消與美國聯絡人的技術會議、限制員工與美國人工作來往，並將其在深圳總部工作的美國員工送回美國。
報導引述華為首席戰略架構師黨文栓表示，在川普政府將華為及其68家關聯企業列入黑名單後，在華為總部從事研發工作的美國公民已經於兩週前被送回了美國。
華為這項決定公布相當突然，報導說，這使一個正在進行的研討會被倉促解散，美國代表被要求交出筆記型電腦、關閉網路並離開華為辦公區。
由於美國要求供應商必須獲得政府許可證，才能向華為出售零組件。華為還花了數天時間對其在中國和美國的辦事處彼此溝通的方式進行重大調整，以確保所有的互動都符合出口管制實體清單（Entity List）。
黨文栓說，華為還在更廣泛地限制員工與任何美國公民之間的交往。
報導說，華為一直在檢查來其園區參觀的外國遊客是否持有美國護照，並警告那超人氣產品些持有美國護照的人，他們的私人談話不得涉及任何與技術相關的話題。
一名美國公民收到了華為一名長期業務聯絡人發來的訊息，稱將推遲所有聯絡，直到另行通知。訊息中寫道：「由於我方規定，我們不允許與美國公民會面討論與技術相關的事務。」
Holland & Knight律師事務所合夥人庫魯休斯（Eric Crusius）認為，將美國和中國業務分離可能可以孤立美國業務，但從另一個角度看，「華為似乎正在把自己與世界其他地區隔絕開來。」（中央社）
影／眼瞼下垂像半夢半醒20年 醫師割腿取筋開眼
宜蘭縣一名20歲林姓青年，出生後，眼皮怎麼就是撐不開，有如沒睡醒，小時候因此看不清，不是常撞到東西，就是容易跌倒，長大了，因為眼睛無法向上看，必須要抬頭、下巴上揚看人，常被同事友人嘲笑，20年來，他雖然自覺精神奕奕，但外表被看起來，總好像是沒睡飽，半夢半醒。
林姓青年家人以為長了就會變好，但一直沒改善，他悶了20年，他的阿嬤心疼孫子，也常為此憂心，日前，他阿嬤因眼瞼下垂，到臺北榮總蘇澳暨員山分院看整形外科，很快改善，向醫師李秉侖提及她孫子20年一直有睜不開眼的毛病， 推薦就醫。
李秉侖診治發現，林是一位重度先天性眼瞼下垂的患者，因為負責睜眼的肌肉幾乎完全沒有發育。
為了讓青年睜大眼睛，李秉侖採割腿取筋吊高眼瞼的方法，結果，效果極佳，林姓青年不但開了眼，原本單眼皮，還變成了雙眼皮。
李秉倫今天說，這種醫療方法是從青年大腿取一塊強韌的筋膜，移植到眼睛來取代失去功能的肌肉，把眼瞼懸吊起來，手術中，只需要兩個2公分的傷口，從大腿上拿一條十幾公分的筋膜，手術後，疤痕大約幾個月後就看不太出來了，另外也不影響大腿的運動功能。
李秉侖指出，看似大工程的手術，只需要局部麻醉即可完成，時間約4小時，病患全程清醒，可以跟醫師互動，這樣一來不但免去全身麻醉的風險，更可以方便的在術中去評估，因為懸吊時不能一高一低，兩眼要完全對稱，而開完刀則可以馬上回家，省去住院的麻煩。
李秉侖表示，先天性眼瞼下垂是因為提上眼瞼肌發育不全，一出生即產生症狀，有些病患只會發生在其中一隻眼睛，他們往往會因為兩隻眼睛大小差異太大、不對稱而提早就醫治療，但如果發生在兩隻眼睛，就比較容易因為家人覺得過陣子有可能會改善的關係延誤病情，造成病患不但平常看東西、工作視野受限，甚至走路容易撞到東西受傷，另外因外觀上的異常容易遭受嘲笑霸凌，久了造成心靈受創、影響到個性與人格發展。民眾若有類似困擾，可以洽專業整形外科醫師諮詢。
「開完刀後眼睛真的炯炯有神。」林姓青年開眼改善，自己都開心起來，他家人更驚喜地說：「變得很帥！跟以前差非常多，身分證可以換一張了！」
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