【購買】向原力覺醒：用意識創造，取代行動創造~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
再次被指派這項靈性任務，傳下了更多精彩的教誨！
省荷包傳訊人蒂娜．司帕爾汀（Tina Louise Spalding）歷時兩年、跨越無形界最新力作！
長久以來，世界一直受到操縱，社會結構充滿了限制、恐懼和批判，
網路熱銷商品>人氣產品排行榜地球呈現出負面且振動頻率偏低的現象，讓人看不到真相，無法提升更高的心靈，
好康報報如果不知道自己被強加什麼觀念、正在做什麼選擇，以及這些選擇如何影響你，
那麼你就很難達到轉化，進入較高的振動頻率。
阿南達，是高頻振動的群體意識，如同宇宙原力，以光明的存有身分，
幫你了解實相的本質、你從何而來、為何在這裡、身體如何生病、為何能成長等訊息。
本書涵蓋社會、心靈、身體、飲食、財富、科技等各種切身的主題——
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推薦商品．如何效法大自然的慷慨，體驗真正的財富與自由？
網友開箱介紹．放下手機，不要整天拿在手上，幫你接受訊息，又能專注當下。但何時可用手機呢？
商品還有更多阿南達的教誨，教你如何用意識創造，取代行動創造，
幫你提升振動頻率，走出恐懼、羞愧與罪咎的世界，轉化自己的命運，
做出健康和療癒的選擇，引領你踏上返鄉之路，回到愛與平安。
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商品訊息簡述:
作者： 阿南達, 蒂娜．司帕爾汀
新功能介紹- 原文作者： Tina Louise Spalding
- 譯者： 魏佳芳
- 出版社：一中心有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
動物彩繪列車回來了！6月3日停靠通霄 送白沙屯媽小神衣 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
去年啟航的第一代動物彩繪列車，吸引鐵道攝影迷拍攝。圖／張文煥提供 分享 facebook 里山動物彩繪列車要回來了！林務局和台鐵限定折扣價網路人氣產品top10去年合作推出里山動物彩繪列車，受到地方民眾及鐵道迷歡迎，今年第二代里山彩繪列車將於6月3日首航，從南港站開到通霄站，預計下午1點43分停靠通霄火車站，通霄鎮公所將在站前廣場舉辦歡迎儀式，歡迎各方鐵道迷和民眾同樂。通霄鎮公所表示，去年第一代里山動物列車讓8種野生動物陪伴大家旅行，開啟許多孩子對野生動物的認識，農曆年後宣布停駛時讓許多人依依不捨，這次林務局與台鐵再次合作，打造「里山動物列車2.0」，6月3日將啟程抵達通霄，同時宣導通霄在護林與造林成效，通霄鎮長陳漢志、代表會主席吳昭興竭誠歡迎鄉親參與。人氣商品排行榜發燒好康. } }); } 鎮公所指出，里山動物列車6月3日啟航，從台鐵南港站發車南下開往通霄，當天上午11點29分從台北站起開放民眾購票搭乘，沿途停靠板橋、桃園、新竹、竹南等站，下午1點43分抵通霄站停靠，鎮公所舉辦歡迎會，屆時現場將發放由拱天宮提供的白沙屯媽祖小神衣結緣品給搭車的旅客、遊客，發完為止。攝影工作者及鐵道迷張文煥說，彩繪列車限時商品熱門商品深受民眾及鐵道迷喜愛，如同先前的白沙屯媽祖彩繪列車，幾乎天天有人拍，這次第二代里山動物列車首航到通霄停靠，隨後北返，大家都很期待，想一瞧二代列車彩繪那些動物，這次列車首航通霄，也是行銷通霄在地特色的好機會。通霄鎮公所除了迎接二代動物彩繪列車首航，著名的通霄海水浴場也將由鎮公所「自營」，採取鎮內消費送入園券的方式，從6月1日起對外開放，期盼帶動並提振地方消費、觀光發展。去年啟航的第一代動物彩繪列車，吸引鐵道攝影迷拍攝。圖／張文煥提供 分享 facebook 去年啟航的第一代動物彩繪列車，吸引鐵道攝影迷拍攝。圖／張文煥提供 分享 facebook 去年啟航的第一代動物彩繪列車，吸引鐵道攝影迷拍攝。圖／張文煥提供 分享 facebook 去年啟航的第一代動物彩繪列車，吸引鐵道攝影迷拍攝。圖／張文煥提供 分享 face哪裡買網路購物book 去年啟航的第一代動物彩繪列車，吸引鐵道攝影迷拍攝。圖／張文煥提供 分享 facebook
做對8件事 產後恢復快又好
採訪撰文／戴筠
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！
無論是自然產或是剖腹產，身體機能都會在生產過程中大受影響，需要調養一段時間才能恢復。我們邀請專家解密產後復原的「黃金8守則」。做對這些事，坐月子就能事半功倍！
產後快速復原8守則
守則1.按時上廁所並記錄排尿頻率。
由於胎兒通過產道時會壓迫骨盆底神經，會陰部傷口周邊組織的腫脹也會壓迫神經，產後膀胱可能會暫時失去控制，出現「還沒走到廁所就尿出來」、「無法感覺尿意」或「在馬桶蹲一下才能解尿」等症狀。馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷表示，由於膀胱失去排尿反射（無法產生尿意）容易讓尿液積存引發感染，產後最好定時上廁所確保膀胱沒有脹尿、餘尿。建議媽咪可以在起床後解一次、白天每2、3個小時解一次、睡前再解一次，等過一陣子確定排尿都正常，再恢復一般解尿模式（有尿意再如廁）。
●急性尿瀦留
產後膀胱受損最常見的情況是「急性尿瀦留」─即膀胱感覺功能受損無法正常解尿，必須利用導尿或放尿管的方式解尿。這種情況通常3～5天就會改善，但也有可能1～2週甚至1～2個月才會改善。曾翌捷醫師表示，膀胱功能恢復快慢與待產時間有關，長時間待產會讓神經受到較大壓迫影響解尿功能；嚴重的產道撕裂傷也會讓急性尿瀦留的機率增加。
守則2.可以進食後，儘量補充清淡食物和蔬果。
很多人都以為產後要拼命補充大魚大肉身體才會快快恢復，但事實並非如此。剛生完這段時間腸胃還沒有完全恢復功能，吃太多蛋白質食物（如肉、蛋、魚、牛奶、豆漿）不僅容易脹氣，還會讓原本便秘的情況更嚴重。此時應該多攝取粥、麵線、湯等清淡食物以及富含纖維質的蔬果減輕腸胃負擔、促進排便。
油膩、辛辣和刺激性食物都會造成腸胃不適，尤其油膩食物脂肪含量高，會增加塞奶機率，母乳媽咪最好不要吃太油膩的補品以免影響哺餵。吃飯時應遵循「少量多餐」的原則減輕腸胃負擔。想用中藥調養身體的人最好向專業中醫師諮詢並按處方領藥，不要隨便到藥房抓藥，以免愈補愈大洞。
守則3.一天喝2,000㏄～3,000㏄的水。
產後需要大量水分促進身體循環、排便與製造乳汁，一天最好喝2,000㏄～3,000㏄的水。建議媽咪可以用「少量多次」的方式補充水分，每次餵完母乳就喝一點水。水分來源以一般飲用水為主，也可以搭配月子水。
曾翌捷醫師表示，臨床看到不少人因為想要消水腫而減少喝水，也有人因為覺得一直解尿很麻煩而減少喝水，但身體缺乏水分往往會造成便秘、奶量不足甚至是泌尿道感染，建議媽咪最好還是多多補充水分，才不會因小失大。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。
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