【新書排行榜】哈啾！我感冒了~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019流行商品
孩子自然學會保護自己、愛惜自己
從打了第一個噴嚏開始，阿雄身體的各個部位就因為病菌侵略，開始浮現不同的感冒症狀：鼻子流鼻水、發燒頭暈、喉嚨腫痛、眼皮沉重、四肢無力……。
熱賣商品特賣有趣的是，阿雄的器官們一邊閒聊自己的不適，一邊開始猜測、討論阿雄昨天到底做了什麼事，才會讓自己感冒了？原來，阿雄昨天一口氣吃了兩支冰淇淋、睡覺沒有蓋被子，讓肚子著涼、玩玩具玩到太晚，眼睛非常疲勞。媽媽只好帶他到醫院，在屁股上打一針感冒藥，以趕走體內的病菌。打完針的阿雄，回家後興奮地打開冰箱和媽媽說想吃一支冰淇淋，當作乖乖打針吃藥的獎勵，真是讓人暈倒哪！
精選優惠生一場病，不僅孩子感冒身體不舒服，負責照顧的家長看在內心也不好受。這時便是機會，幫助孩子回想是哪些生活方式，降低了抵抗力，讓身體無法抵禦病菌。閱讀本書讓孩子瞭解自己是身體的主人，孩子以為不會怎麼樣、沒有人發現的種種行為，其實與免疫力息息相關。從早到晚，曾經吃的食物、從事的活動到夜晚就寢，身體二十四小時無時無刻不停運作，最清楚我們是如何對待它，也會誠實地反映平時的照料情況。
其實我們的身體十分辛苦，也應對此懷抱感謝，供給體力讓我們能完成想做的事。讓身體有足夠休息，攝取營養的食物，健康的生活方式才是預防壞病菌趁虛而入之道。
★獲2016年韓國健康增進開發院最佳健康讀物！
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*注音：有
＊適讀年齡（童書）學齡前～低年級
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商品訊息簡述:
作者： 千美真
新功能介紹- 原文作者： 천미진
- 譯者： 魏嘉儀
- 繪者： 李芝殷（이지은）
- 出版社：大穎文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
ZEPRO RUN桃園場 7000跑友參與 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
開箱文首選2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，昨天在石門水庫開跑，主辦單位準備大型路跑鞋，供參賽者合影留念。 記者張弘昌／攝影 分享 facebook 近7000名國內外跑友，昨天清2018熱門商品特惠活動晨參加首度移師桃園的ZEPRO RUN全國半程馬拉松，選手從石門水庫出發，可從壩頂眺望水庫全景，感受湖光山色之美，接著再跑環湖公路及林蔭公園，享受自然芬多精。. } }); } 國家地理世界海洋日路跑活動今年移師新竹漁港，昨天開跑，今年海洋日路跑以龍王鯛為主題。圖／新竹市府提供 分享 facebook 海洋日路跑 同日新竹漁港登場國家地理世界海洋日路跑活動昨天也移師新竹漁港開跑，國家地理雜誌總編輯李永適表示，塑膠廢料流到海洋後，省錢達人精選優惠經過海洋生物捕食，最後回到人類身上，因此每年在不同地方舉辦路跑，今年海洋日路跑以龍王鯛為主題，地點也選在靠海的南寮漁港，希望喚起民眾對環保議題的重視。ZEPRO RUN馬拉松，全台已累積超過10萬名跑友參與，首屆2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，有來自台灣及香港、日本、美國、馬來西亞、韓國、大陸等國內外跑友近7000人報名，參賽最高齡是81歲，賽事分半馬組21K、路跑組10K、健康組4K，在出發站設置了寬近8米的巨大充氣雲豹競速路跑鞋，讓跑友能站上特製凸台合影留念。ZEPRO RUN桃園場，物資及沿途補給物超所值，提供跑友，輕感排汗衣、機能跑褲、運動毛巾及運動多功能後背包，賽道沿途補給豐盛。跑友回到會場後，主辦單位台灣運動賽事協會、全統運動用品，在會場設置美食飲料補給，令跑友倍感窩心，留下百貨優惠快速到貨網拍美好記憶。
勿成鍵盤殺人幫兇 避免網路霸凌造成悲劇
(健康醫療網／林怡亭報導)
有位甲小姐在社群媒體開立了粉絲頁，不時秀出好身材及高顏值的美照，受到許多網友按讚。某次她高中同學在留言板貼出以前她和班上同學出遊合照，直說甲小姐很會修圖，本人和網路差很大等等。還有網友惡搞移花接木合成照片，加上嘲笑或羞辱文字。甚至有網友留言在路上遇到會和她問好等等類似恐嚇文字。甲小姐因此怕到不敢出門，一打開電腦就會焦慮緊張，手指碰到鍵盤就會發抖，看到螢幕畫面就會心悸、心跳加快、感覺呼吸困難，胸口像被石頭壓住，而且怕到不敢出門，最後由朋友陪同到精神科門診就醫。
網路霸凌已成實質壓力源
隨著網路的發達與智慧型手機的普及，網路霸凌(cyberbullying)逐漸成為一個重要的議題，甚至有人因網路霸凌而自殺的不幸事件。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申表示，現代人的生活和網路密不可分，網路霸凌已經成為生活上一種實質的壓力源。又因為網路具有匿名性，訊息圖片或影像可以在短期內複製流通，網友在第一時間義憤填膺，常常對事實未經查證，即受到某些自以為是的「正義魔人」鼓吹而發文批評，使得被霸凌者承受到巨大的壓力。
陳大申醫師提醒，被霸凌者與陪伴的親友除了即時在網路澄清，要求網站撤下不實言論，截圖蒐證、報警協助與尋求法律途徑提告外，更要注意被霸凌者的精神狀態與身心反應。
被霸凌者易發生急性壓力反應
對於被霸凌者而言，網路霸凌通常是突然發生，被霸凌的強度因為網路容易複製與快速傳播的特性，往往大於實體霸凌，甚至高過數十數百倍，因此被霸凌者容易發生「急性壓力反應」(Acute Stress Reaction)。症狀包含遭受網路霸凌之後，恐懼、無助、焦慮或警醒度增加、睡眠困難、易怒、專注力不良、過份警覺、過度的驚嚇反應等；如果過了幾週沒有改善，陳大申醫師建議被霸凌者應該到精神科接受藥物與心理治療。
多多鼓勵關懷被霸凌的朋友
陳大申醫師後呼籲，如同在現實生活一樣，每個人都要為自己在網路上的言論負責，最終可能也需要承擔相關法律責任，每個人在發言前如果能夠多停一停，想一想，再多求證一下，不要變成「鍵盤殺人」幫兇，反而應該多多鼓勵被霸凌的朋友，您的一句關懷，他（她）將會感到無限溫暖。
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