【熱門產品】地球人生：了解我們是誰，怎麼會來到地球，可能面對怎樣的未來~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 熱門產品“我希望這本書能使你安心並除去你心中的疑慮，讓你知道生命真的很美好。我希望你能因為這本書的激勵與愛，獲得絕對的真相來鼓舞並支持你的存在。我希望這本書能重新點燃和啟發你對生命探險之旅的熱情。”－－作者麥克?杜利
折扣情報'世界最近是怎麼回事？ 不快樂的人這麼多，我怎麼快樂得起來？生命是為了學習，還是為了通過考驗？我該跟著心走，順從內心購買的聲音，還是無論發生什麼，都全盤接受？什麼是真的？什麼才重要？誰說的？有誰在乎？我們如何知道或找到人生目標？'
精選優惠很多人會自問這些問題，更多人每天在試著理解生命的意義。麥克．杜利也問自己這些問題，不一樣的是，他的問題得到答案；智慧的、慈悲的、完整的答案。其中一個答案說明了來源，指出我們每個人內在都有個「高我」。高我在今生之前就已存在，今生結束後也將繼續存在，因此高我比「地面層」的我們更加清楚我們曾去過哪裡、為什麼現在在這裡，以及地球接下來可能發生什麼事。
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麥克在他人生的關鍵時期，以日誌形式詢問心裡的疑問。身為今日備受選購指南崇敬的新思維領袖與實相理論家，麥克提供了一個容納多元對話的寬廣平台，使對話有效地擴展我們對基本真相的觀點，討論的主題像是：
限量不等人的??? ?*地球人生的「幻相」
??? ?限時商品*如何理解天災人禍
??? ?*從容地生活，有意識地創造，並且找到你的力量
??? ?*財富、人際關係、「前世」與意識的演化
??? ?*地球和其他地方的生命存在的終極原因（簡單得令人震驚）
這些問題是由深思、甚至帶點懷疑的心智所提出。這是一本為勇敢無畏的時空探險家所寫的指南。麥克以他的招牌機智與務實作風，深度探討每個答案的微妙之處。
本書特色
好康活動《地球人生》是給生活在地球的時空叢林探險家指南
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「精采絕倫。我高度推薦。」— 凱洛琳．梅斯，《慧眼視心靈》作者。
「這本書就像電影《駭客任務》裡的紅色藥丸。翻開它，你就會看到地球人生有多瘋狂和美好。」—電影編劇克里斯多夫．帕克
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商品訊息簡述:
作者： 麥克．杜利
新功能介紹- 原文作者： Mike Dooley
- 譯者： 駱香潔, 張志華
- 出版社：宇宙花園
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
六四週年後 傳美副總統將發表批中強硬演說 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
美國媒體CNBC引述2名知情人士報導，美國副總統彭斯（Mike Pence）正計畫在北京六四事件30週年前後發表針對中國的強硬演說，內容預料將譴責中國的宗教自由和人權紀錄。報導表示，彭斯是川普政府對中國採鷹派立場的最高層級官員之一。一名白宮官員證實，彭斯這篇演說正在準備中，可能選在六四週年後的6月中發表，但這名官員拒絕談論演說內容。. } }); } 美國國防部估計，中國政府在新疆的再教育營拘留了最多達到300萬名維吾爾族穆斯林。川普政府已大力推薦開箱文對一些在此方面協助北京的企業表示疑慮。「紐約時報」（The New York Times）報導，白宮正考慮對參與中國監視維吾爾族的精選經典商品最多5家企業祭出制裁，包括監視器製造商海康威視公司（Hikvision）。目前尚不清楚，白宮多快會宣布新的制裁措施，也不清楚，彭斯的演說是否是宣布制裁的可能時機。時值全球兩大經濟體美國和中國的貿易緊張升溫，彭斯的演說將代表雙方言辭交鋒再度激化。北京已在國營傳媒加大對美國的威脅，還準備在明天對600億美元的美國貨品加徵關稅。美國國務卿蓬佩奧撿便宜購物上班族省錢大作戰（Mike Pompeo）上週則指控中國華為技術公司的高層，對華為和中國限定產品限時產品政府的關係說謊。美國副總統彭斯。 美聯社 分享 facebook
壓力導致情緒不好 調適方法報你知
(健康醫療網／編輯部整理)
每天工作、上學面臨不同的挑戰，接觸各式各樣的人事物，無形中累積不少壓力，或許我們自己沒有察覺，但日積月累的壓力可能會導致身心問題，不可忽視！
什麼是壓力？
洪意晴心理師表示，壓力是來自外在事件的挑戰或困難，讓我們感受到威脅，壓力可分為2種型態：(1) 突然改變的事件:像是結婚、懷孕、分手皆屬突然出現改變的事件。(2)長期連續性的事件:例如工作、上學或是長期和家人意見不合。壓力屬於主觀認定的身心反應，和個人的性格特質有關，若是本身性格較悲觀、完美主義者，就可能會以較極端的方式去看待事件，壓力也會被放大。
處在壓力之下 需注意情緒的強度與長度
面對壓力往往會有起伏較大的情緒反應，容易生氣、憂鬱、疲倦、焦慮或是開始暴飲暴食、食慾變差，這都是常見且正常的情緒反應。洪意晴心理師表示，要注意的是情緒的強度與長度，若是情緒強度已大到嚴重影響正常的生活作息，或是持續一個月以上，就要警覺壓力是否已超出自己所能負荷的程度。
在遇到壓力事件時，一定會有情緒反應，屬不正常狀態下（壓力狀態）的正常情緒，人體受到壓力影響時，身體會經歷3階段：第1階段的警覺反應、第2階段抵抗反應、第3階段衰竭反應。如果身處在壓力之中，內外在的資源不足，時間拉長後就可能會進入到無力、憂鬱的狀態，進而影響身體健康，出現身心症，像是心血管疾病、過敏、腸胃問題。
壓力調適3大方法
壓力隨處可見，人不可能完全沒有壓力，應學習與壓力和平共處。適度的壓力可以讓人的表現更好，洪意晴心理師提供以下3方法:
(1) 轉移注意力
生命中我們扮演著很多角色，舉例來說：在工作的角色中壓力很大時，可以思考除了工作角色以外，還有哪些角色是自己喜歡而且是能放鬆的，並轉換到那個可以紓壓的角色，像是轉換到女朋友的角色中，得到放鬆並取得平衡。
有些人將壓力扛在肩上難以調適，原因是出在過於執著於生命中的某一個角色，可練習拓展生命角色取得生活的平衡，在生命的角色裡做轉換，在另一個角色中感到放鬆。
(2) 社會支持
有越多的朋友支持與相互照應，或是社會網絡越密集，擁有越多資源，抗壓性會更高。多多交朋友用心經營人際關係，都有助於壓力調適。
(3) 轉換環境
有時工作會因為不適應環境或是難以上手而感到痛苦，便開始自責是否是自己的能力不足，但其實有時並不是能力的問題，只是與工作環境不適配，換個環境就好了。我們可以先培養樂觀正向的思考模式，勇於接受挑戰磨練韌性，考量環境條件以及適配程度，內外在同步調整更助於壓力調適。（文章授權提供／優活健康網）
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