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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玉山盃／16歲飆速153公里 潘文輝成國內第一人 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
新北市穀保家商高一「火球男」潘文輝，今年在玉山盃球速不斷上飆，上周首度出賽就投到150公里，寫下穀保高一生紀錄，周年慶今天4強賽對戰台東縣，後援1局球速再飆到153公里，更寫國內16歲投手新紀錄。. } }); } 潘文輝目前身高186公分，從國中就讀龜山國中時就展現天賦，升上高中後，上學期雖一度因傷休養，但下學期狀況不斷提升，上周玉山盃對上台南市，先發4.2局無失分，在第5局時全力飆速，球速投到150公里突破個人新高。今天潘文輝則在4強賽第9局登板後援，共投10球，直球均速150公里，現場球探測得的最快球速則達153公里，再寫生涯新高，也打破國內高一投手的球速紀錄。過去國內高一就能投到150公里的投手沒幾個，目前在美職遊騎兵隊曾仁和，過去就讀三民高中時，高哪裡便宜首選一最快球速151公里，目前在美職教士隊的宋文華則是從小受注目，就讀平鎮高3C那買最便宜一時的最快球速達150公里。即使是20年前的青棒超級強投、曾登上大聯盟的郭泓志（南英商工熱銷網購達人）、曹錦輝（高苑工商），球速也是在高三時才突破150公里，而曹錦輝在高三曾飆出155公里火球，至今仍是國內青棒紀錄，左投郭泓志在高三時則可投到152公里。目前效力於富邦悍將隊的林羿豪，16歲就讀西苑中學國中部時，最快球速就曾投到151公里，是國內青少棒球速紀錄，之後他就被日職巨人隊簽為育成球員旅日發展。新北市穀保家商投手潘文輝，高一球速就飆到153公里。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook
飯前喝這一杯 可降血壓、月瘦4公斤
生活中心／綜合報導
喝牛奶可以幫助瘦身？根據《早安健康》報導，日本社團法人J MILK（原日本酪農乳業協會）研究報告指出，飯前飲用一杯牛奶，可以增加飽足感、幫助糖分、脂質和蛋白質燃燒，甚至有案例因此一個月瘦了4公斤！
▲資料照
日本預防醫療研究所的研究團隊，針對200位20歲到60歲的男性進行24周的研究。首先，先將受試者分為兩組皆進行飲食指南，但其中一組外加每天攝取400公克牛奶或是奶製品。結果發現，有固定攝取牛奶的測試組相較於另一組比較不容易有代謝症候群，膽固醇、血壓值下降。
日本管理營養士小林久美子表示，牛奶富含營養又可增加飽足感，飯前飲用一杯可以提高代謝並抑制卡路里吸收。搭配適當的飯後散步、有氧運動效果加倍，甚至有個案一個月就瘦了4公斤。（編輯：林昀萱）
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