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作者： 惟生醫學文教基金會
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- 出版社：惟生醫學
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法網／汀恩、迪爾波卓 攜手晉男單16強 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
奧地利網球名比價周年慶將汀恩晉男單16強。 美聯社 分享 網路熱銷精選 facebook 奧地利網球名將汀恩（Dominic Thiem）今天在法國公開賽男單第3輪，以6-3、4-6、6-2和7-5擊敗烏拉圭選手奎瓦斯（Pablo Cuevas），連續第4年挺進法網男單16強。. } }); } 名列大會第4種子的汀恩是去年法網男單亞軍，今天雖丟失第2盤，鏖戰4盤後擊退男網排名世界第47的奎瓦斯，晉級16熱賣產品生日送禮推薦強。汀恩將在16強賽迎戰地主法國隊希望蒙菲爾斯（Gael Monfils）。名列大會第8種子的阿根廷好手迪爾波卓。 美聯社 分享 facebook 名列大會第8種子的阿根廷好手迪爾波卓（JuanMartin del Potro）今天在男單第3輪，以6-4、6-4購物暢銷排行和6-0直落3盤，輕取澳洲選手湯普森（Jordan Thompson），順利挺進男單16強。曾在美國公開賽封王的迪爾波卓，本季因傷而錯失大部分賽事，他先前曾2度闖進法網男單4強。迪爾波卓下一役將在16強賽迎戰俄羅斯第10種子卡察諾夫（Karen Khachanov），爭取晉級男單8強。
越稱讚越「倒彈」？希望老公做家事絕不能說這5句話
【早安健康／張承宇報導】想叫家裡那口子幫忙做家事都叫不動？可能是無意間脫口而出的這些話語讓他心灰意冷，只好歸隱山林！日本兩性專家指出讓丈夫不想做家事的5大NG語句，幫助我們避開地雷，增加丈夫做家事的意願，更快完成家中繁雜的事務！
這些NG話語可能會傷害丈夫脆弱的心靈
兩性專家三松真由美表示，很多時候不是丈夫不想幫忙做家事，而是幫忙做家事後太太的反應讓先生「倒彈」，漸漸失去做家事的動力，三松真由美提出了5個NG例句，看看是否踩到地雷而不自知：
- 「這是你的責任吧」
不少家庭會決定夫妻共同分擔家事，但如果太過堅持這一點，容易造成雙方衝突。如果對方分配的範圍內沒有打掃，不要就因此而不掃，只向對方說「這是你的範圍」，只會更加降低對方去做的意願。建議可以用互相幫忙的心態先替對方清理，這樣反而可能會讓對方過意不去，提高對方的掃地意願。 - 「照我教的去做就對了」
家事每個人的做法不同，例如晾衣服的方式是用衣架還是曬衣夾等，每個人有自己的習慣。雖然太太可能會依照自己習慣的做法和標準去要求丈夫，但是丈夫經常會覺得照指示去做「很無趣」而「自由發揮」，希望能用自己「更好」的方法來和太太在家事上互別苗頭。此時如果硬要丈夫照自己的方法做，往往也會打擊丈夫做家事的積極度。 - 「只完成這樣？」
夫妻間對掃地成果的要求往往不太一樣，有時候丈夫覺得自己明明有確實做好，太太卻覺得還做得不夠，因此常常會發生問題。例如丈夫已經將地掃好，並將晾好的衣服收下來，認為自己「多做」了收衣服這件事，希望得到太太稱讚，但太太心目中其實是想著「明明飯就還沒煮」，而如果太太如此質問丈夫的話，也很可能大大降低丈夫做家事的意願。 - 「你看！你也做得到嘛！」
這句平常用來稱讚小朋友的話，小朋友可能不會多想，但是丈夫會覺得不受尊重，這句話的潛台詞可能有「你平常只是偷懶不做」等意思存在，容易引起對方不快。 - 「馬馬虎虎啦」
你是否有這樣的經驗？丈夫用吸塵器吸過客廳後，看著和自己親自處理有著不少落差的清掃成果，對丈夫說「勉強及格」、「馬馬虎虎」、「還可以啦」等「誠實」的答案？其實這樣看似誠實中肯的評價，對聽的人來說是種傷害，容易打擊丈夫的信心、積極性，逞一時的口舌之快，下次就沒有人代替你掃地了，實在很不划算。三松真由美建議，可以忍住即將脫口而出的批評，將這些NG的語句改為「謝謝」、「辛苦了」並送上笑容，多多使用這些糖衣砲彈，丈夫就有可能落入你的溫柔圈套之中，自發地拾起掃具，減輕你的家事壓力！
夫妻分擔家事可以先從這些簡單家務開始
日本女性職涯專家川崎愛美（川崎あゆみ）表示，丈夫如果能幫妻子做家事，不但可以節省許多寶貴時間，還能讓兩人有更多的交流機會，他推薦先從這些家事開始：
- 飯後收拾
可以由一人負責刷洗，另一人負責擦乾，不但效率大大上升，還可以趁這個時間聊天交流，甚至洗完後一起喝杯咖啡，對增進夫妻感情有所幫助。 - 倒垃圾
有時候礙於忙碌，無法每天追著垃圾車跑，家中可能因此會有大包小包的垃圾堆積，比較難一次丟完，這時候有人幫忙提就相當重要。而倒垃圾其實相當簡單迅速，很容易讓對方有成就感，也是很適合一起做的家事之一。 - 摺衣服
摺衣服可以一邊看電視或是聊聊天，也可以讓孩子一起來幫忙，提升效率的同時也不容易無聊，還是一個交流的好機會。
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