【熱銷排行榜】大靈之藥~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 暢銷產品
尋回身體、心智，與靈魂所需的療癒之道非逛不可
現代人在身體及情緒上常面臨著失控的危機，例如肥胖、糖尿病、自閉症及阿茲海默症等所謂的「文明病」，正以令人擔憂的速度不斷地增加，而這些病灶都與我們日常的飲食方式及心理壓力來源有著密不可分的關係。
送禮本書以薩滿巫士的視角，全方位地探討現代醫藥與人體健康的療癒方式。阿貝托博士以薩滿的古老智慧作為指引，輔以現代神經科學及營養學之研究為理論根基，將靈性哲學與科學原理的應用，做了強大的融合與詮釋；讓人體藉由健康食材的營養素吸收，以及釋放情緒的壓力源，排除那些累積在我們身體的毒素及有害的情緒，讓頭腦保持清明、擁有正面的情感能量，並與神靈結下深厚的連結，去經歷一個全新的人生目標。
修復身體與大腦的機能，並非僅靠醫藥或薩滿的療癒技巧，療癒自己的關鍵，其實取決於我們本性具有的、有意識地擁抱自己與世界的能力。《大靈之藥》透過系統性的科學分析及靈性的引領，將協助我們克服對於改變與失落的恐懼，並發現人生旅程真正的意義。
本書特色
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網路熱賣產品省錢王本書指引你領受「大靈之藥」，去發現我們內在的療癒者、蛻下陳舊的過往經驗、戰勝那潛近而來的死亡恐懼、克服對改變與失去的害怕，並且發現人生旅程真正的目的。大靈之藥是自我療癒方面強大而有智慧的處方，也是二十一世紀全民身、心與靈魂照護問題的全面性解答。
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商品訊息簡述:
作者： 阿貝托．維洛多
新功能介紹- 原文作者： Alberto Villoldo
- 譯者： 李育青
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2017/09/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
半路竟遇「江湖傳說」！亮點讓網友全讚嘆：最高境界
「小姐，你的安全帽怎麼和別人不一樣？」一名網友在臉書分享一張照片，眼前有趣的畫面讓他不禁讚嘆像是「看到江湖傳說...網購達人」，短短一天就引來1.5萬人按讚觀看，還有人笑說這是「以假亂真的最高境界」！
一位網友將這張超有趣的照片發布到臉書社團「爆料公社二館(官方粉專專屬)」，照片中可以看到有對騎著機車的情侶，坐在後方的長髮女子雙手環抱前方的騎士，正在路口等紅燈。
乍看之下是一張普通的照片，沒想到仔細一看，後座女子頭上的竟然不是安全帽，而是「綠色花盆」！這也讓原PO讚嘆「居然讓我親眼見到江湖傳說...」。其他網友發現亮點後也瞬間爆笑，直說「我認真看了一下才發現亮點」、「不講沒發現呀」、「這造型很前衛」、「 最新流行安全帽」。
雖然有趣，但提醒民眾騎車上路還是要注意安全並遵守規定。根據「道路交通管理處罰條例」第31條第6項規定，機器腳踏車駕駛人或附載座人未依規定戴安全帽者，處駕駛人新臺幣500元罰鍰。
另外在「道路交通安全規則」第88條第2項規定中也對安全帽有所規範，除了帽體要貼有檢驗合格的標誌或梅花型S產品安全標誌外，配件也需齊全，不可有毀損；配戴安全帽時要繫緊扣環、貼合頭型，不可上下左右晃動或遮蔽視線。
實習編輯／陳沛錡
《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～二部曲
作者：KingNet編輯部
經由首部曲得知秋冬季節是個減重的好時機，除了天時，減重更需要地利與人和，什麼是地利呢？挑選減重好食物，助減重計畫一臂之力………
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》首部曲
反向儲蓄減重法
相信大家都有儲蓄的經驗，當我們存入的錢越多，提領的愈少，帳戶金額自然節節攀升，如果我們運用相同的概念在減重上，反向操作，離我們的成功目標就不遠了！下列表格可以了解如何執行反向儲蓄減重法。
舉例來說，一名坐辦公室的上班族，體重70公斤，屬於輕度型工作者，正常情況下每天需要的熱量：30×70＝2100大卡，如果想進行減重計畫，將每天吃進身體的熱量控制為：25×70＝1750大卡，當消耗的熱量＞攝取的熱量，不足的熱量（2100－1750＝350大卡），就會從身體的『萬年庫存』提取，以維持每日所需能量。每天從『萬年庫存』提取一點點，看起來體重沒有明顯變化，但每天一點一點的提取，負數的提取量達到7700大卡時，體重就會明顯減輕1公斤！日積月累，很快就可以擁有XS的好身材啦！
【注意：減重者的每日熱量攝取不可低於基礎代謝率，若長時間攝取熱量低於基礎代謝率，起初成效顯著，但身體會有自然調控機制，基礎代謝率反而會降低，不僅體重不再變化，稍微回復正常飲食，體重就直線上升，出現所謂：溜溜球效應，反而越減越胖。】
正確飲食～甩肥油增健康
了解什麼是『反向儲蓄減重法』，就要知道執行方法，正確飲食放大招，6大絕招，擊退肥滋滋『萬年庫存』……
第一招：香甜飲料遠離我，純淨白水現美肌
含糖的飲料，不只熱量驚人，大大影響減重計畫，常見手搖飲料使用的果糖，更是直接轉變成脂肪堆積，導致身材肥滋滋。國內外許多研究發現，習慣使用含糖飲料，皮膚相較於習慣飲用白開水（白水）的人們，顯得黯沉失光澤，容易提早現老化！
第二招：細嚼慢嚥，紳士淑女好氣質
小的時候，家長總是和孩子說吃東西要細嚼慢嚥，細嚼慢嚥不僅可以預防嗆到噎到，更有助於腸胃道消化，免於脹氣等不適。大腦的食慾中樞，需要經過一定的咀嚼後，才會發出「已飽足」的訊息，因此用餐時每口至少咀嚼20～25下，細嚼慢嚥現優雅，紳士淑女好氣質。
第三招：三餐正常吃，餐餐8分飽
很多國高中的小女生，為了愛漂亮想減肥，經常早餐不吃，或是上班族工作忙碌，餐餐不定時，這些都會造成飢餓過久，下一次用餐時，身體反而大量吸收的慘況；三餐不正常吃不僅造成腸胃出問題，更可能成為罹患糖尿病的危險因子。每一餐吃8分飽，不要過飽撐大胃部，漸漸地養成「小鳥胃」，身材也會如燕輕盈。
第四招：均衡飲食，避油炸
大家都知道，要維持健康一定要均衡飲食，天天五蔬果，更是維持身體正常機能的不二法門，身體健康了，新陳代謝才會正常，單一食物的減肥法，不僅瘦的不健康，更可能減少的不是脂肪，而是肌肉，反而導致基礎代謝率就此下降，得不償失。許多減重的人，吃什麼都過水，身體缺乏適當的油脂，就像機車缺乏機油一樣，不僅影響生理代謝，更會讓皮膚乾巴巴。遠離油炸這類『燥』食物，不僅減少過多熱量攝取，更避免『月球表面』遮蔽你的美麗與帥氣！
第五招：睡前3小時不進食，優質睡眠養好神
許多人都有睡前吃消夜的習慣，不吃睡不著啊！但原本應該進入夢鄉好好休息的腸胃道，因為消夜的存在，不僅無法好好休息，更影響其他夜晚工作的器官正常生理代謝、干擾睡眠、引起水腫，破壞減重大計。
第六招：天然的尚好！零食甜點快滾開！
要減重、愛健康，食物就要選擇『原形食物』，什麼是原形食物呢？想想看，土地會自己長出麵包或蛋糕嗎？豬隻身上天生掛滿熱狗香腸嗎？原形食物就是沒有經過過度加工的食物，例如：米飯、青蔬、魚、豬牛羊雞肉、雞蛋等。選擇原形食物不僅可以避免加工添加物的負擔、遠離食安風暴，免於不小心攝取隱形熱量，越減越肥。
註：花生、葵瓜子、腰果、杏仁、開心果等，這類可以『榨油』的原形食物，在減重期間應避免食用，維持體重時亦要控制攝取量，以免默默把『油』吃進身體裡。
秋冬減重計畫的好夥伴，除了基礎代謝率、正確飲食是減重小幫手外，還有一個重要的夥伴，將分享給愛健康的您……
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