【省錢妙招】療癒之聲：探索諧音共鳴的力量~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 下殺「聲音真正的療癒力量在諧音裡。」諧音就像是一把鎖鑰，為您開啟聲音療癒最深奧祕之大門。
國際知名聲音療法權威強納森．高曼，在這本出版已逾二十年的經典著作中提出，聲音治療的關鍵在於和諧共振的音頻──諧音。宇宙中的萬物充滿波動，諧音共振使彼此交流，進而凝聚能量、啟動療癒，如同我們會在沮喪時嘆氣、開心時哼首歌，這些發聲行為其實創造無數精細的能量，正幫助身體的每個部位回歸和諧與穩定。閱讀本書，您將會發現，強納森在聲音療癒領域中的深刻洞察，儘管已經過了二十年，仍然歷久彌新，有著難以動搖的經典地位。書中擷取眾多由古至今的聲音療法，以簡單易學的練習教導您，運用意圖與觀想，活化您的聲音，找到個人獨特的諧音頻率，快速又精準地啟動聲音潛藏的療癒力量。．頻率+意圖=療癒最近流行產品．觀想+發聲=顯現網友超推打開諧音共鳴的世界，抗漲您能夠輕易發揮自己的天賦，享受聲音為您帶來的健康、活力與愉悅。一旦我們能善用諧音豐富自我內在的能量，我們同時也能接收身體周圍共鳴的聲音光譜，感應宇宙的浩瀚，身心將在源源不絕的能量調和下，體驗合一與豐盛的絕妙感受！本書特色■這是國際聞名聲音療癒大師強納森．高曼的又一力作，詳實解說聲音療癒的關鍵何在，市面上雖有一些教導聲音療法的書，探討諧音的卻寥寥可數。■本書含括諸多創新的見解，稱得上是聲音療癒領域中重要的指標。
■連結跨學科、多文化、神聖及科學對聲音治療的看法，內容全面而不偏頗。
■鼓勵用自己的聲音創造幸福，簡單實用且具正面意義。省錢作者簡介選購指南強納森．高曼 Jonathan Goldman省錢大作戰國際級聲音治療的權威，具有超過二十年的聲音治療經驗，他的著作包括《聲音療法的7大祕密》（生命潛能出版）、《轉變的頻率》（Shifting Frequencies）、《失落的和弦》（The Lost Chord）等書，其灼見深獲好評，贏得2006年「最佳另類健康書籍」先知獎，是諧音學領域裡數一數二的先驅。強納森在世界各地舉辦「療癒之聲」研討會，同時也是聲音療癒師協會的會長及Spirit Music唱片公司的總裁。
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強納森創作過無數暢銷與獲獎的專輯，像是首張以海豚聲音為主題的錄音，因而榮獲1999年遠見夢想獎「最佳療癒/冥想專輯」獎牌殊榮的專輯〈脈輪唱頌〉（Chakra Chants）；其他還有〈神聖的名字〉（The Divine Name）、〈靈氣唱頌〉（Reiki Chants）等。目前強納森與妻兒定居於美國科羅拉多州的博得市。網路熱賣商品網址：www.healingsounds.com
healingsoundsblog.com/
www.facebook.com/healingsounds譯者簡介林瑞堂台大外文系比價省錢王畢業，曾獲台大文學獎新詩組首獎，譯作包括《五大元素療癒瑜伽》、《西藏醫藥》、《預見未知的高我》（均由生命潛能出版），以及心理、商業、文學多種類型書籍。
商品訊息簡述:
作者： 強納森．高曼
新功能介紹- 原文作者： Jonathan Goldman
- 譯者： 林瑞堂
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2010/10/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女子一早被舔醒 睜眼與「床伴」四目相對…竟是大蟒蛇！
澳洲1名女性史坦(Sally Stent)日前一早從床上醒來時，感覺「有東西滑過臉頰」，她定睛一看，竟見1條大蟒蛇躺在身邊，距離自己不到10公分；史坦雖然驚嚇不已，但卻保持鎮定慢慢的走出房間，最後專業抓蛇人士也順利捕捉到這條蛇。
據《每日郵報》報導，住在澳洲布里斯本(Brisbane)的史坦日前因為搭乘深夜班機，直到半夜2點才到家，當時她因為相當疲倦，所以返家之後倒頭就睡著了。隔天早上史坦感覺到有東西滑過臉頰，睜開眼睛竟發現是1條蛇在舔她！史坦雖然受到很大的驚嚇卻沒放聲尖叫，她仔細觀察了一下，發現這條蛇的體型很大，從她的床頭櫃垂到床上，而蛇頭就正對著自己，距離不到10公分。
史坦盡量讓情緒穩定，正常的下床並走出房間，當時她的父親也在家，史坦覺得自己要很小心的跟父親這件事，所以還先倒了杯茶給父親，才說「順便說一句，我房間有1條蛇」。父親果然如她所料超激動，直到1團購人氣商品好康報報5分鐘後才冷靜下來，不過當時那條蟒蛇已消失無蹤，史坦的父親還以為是她把蛇給處理掉了。
後來史坦找到當地的捕蛇專家，順利捕捉到這條蛇，專家說這條蛇可能是想到安全的地方以便消化肚子裡的食物。史坦的住處原本沒有做防護措施，但她現在已經將每一扇窗戶都加裝了紗窗，以面再遇到這種意外的「床伴」。
出現這些「症狀」 代表你根本沒睡好
生活中心／綜合報導
睡眠品質對於人體健康真的相當重要，但睡足8小時不代表就「有睡飽」，睡眠應該要重「質」不重「量」，要怎樣知道自己是否有睡得好呢？據《ETtoday健康雲》報導，以下這4點可以幫助你自我檢測睡眠品質。
▲睡眠應該要重「質」不重「量」。（圖／Pixabay）
一、在床上翻來覆去就是睡不著：明明很累，但一躺上床後腦袋卻無法放鬆，開始煩惱東、煩惱西，或是想起不開心的事情干擾睡眠，如果上床後超過30分鐘，大腦無法放鬆、一直睡不著，就代表入睡的狀態不穩定，而入睡困難如果變得頻繁甚至可能造成害怕「睡覺」這件事，長久下來睡覺還會變成一個讓人有壓力的事。
二、入睡後是否深眠：可以觀察自己入睡後是否容易驚醒，或總是十分短眠且常常早醒，有時候睡醒明明還很累，躺在床上卻再也睡不著，睡眠的時間如果常常被中斷，或是在睡覺過程中會醒來超過3次以上，就代表你入睡後其實相當淺眠，即使睡覺的時間夠長也不代表真正睡得好。
三、夜晚夢多且頻尿：除了容易驚醒和早醒外，淺眠最常見的症狀就是做惡夢跟頻尿，常作夢的人代表在睡覺時沒有完全放鬆，睡眠過程中一直被打斷也容易讓人體容易感覺脹尿，這就是晚上會一直起床尿尿的原因，而之所以會這樣，都是人體在睡眠時沒有真正放鬆造成的結果。
四、如何判斷自己有「一夜好眠」：睡醒以後是覺得活力滿滿、渾身舒暢的感覺？還是反而覺得頭暈頭脹、全身腰痠背痛？前者的情況代表你昨晚真的睡得不錯，後者就代表昨晚的睡眠品質不佳。
每天睡醒以後記得檢視一下自我的睡眠品質，並找出讓自己睡不好的原因試著去改善，讓睡眠開始重「質」不重「量」，睡得更好會讓你的一天更有活力。（編輯：林宛瑩）
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