【開箱文】浪蕩歪傳 (六) 龍出沒注意~熱銷中
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說好的直到海枯石爛永不放手永遠都要在一起呢！！
小五小六追了三生三世，
這媳婦兒還真難討回家……
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特賣會小三終於出現了！
身著金衣圓滾飽滿的太師府愛子龐昱，
正是還未覺醒的三師兄，百里三。
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看那霸氣橫行的十歲小金球，
小五小六都要融化了～
省錢達人但這天之驕子，要啥有啥，
就憑小五小六兩付小身板，
要拐媳婦只得使出絕招了！！
──小哥哥，肉臊子飯好吃吧～
──來個滑片鮮魚粥好不～
最暢銷產品沒錯，雙子就是要餵飽他！
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只是臉腫身肥的三兒，
貌似並非吃出來的。
這渾身亂竄的真氣是怎麼回事呀！？
小春神醫快救命，
要是三兒還沒醒就被真氣給脹破，
那還得了！
便宜團購這一眾手忙腳亂的神仙谷弟子們，
似乎不太靠譜呀……
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商品訊息簡述:
作者： 緒慈
新功能介紹- 繪者： WEHIP
- 出版社：威向
新功能介紹 - 出版日期：2017/02/22
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中央大學畢典校長勉勵懂得獨立 不盲從更具思辨力 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
中央大學今天畢業典禮，校長周景揚稱中大美麗的校園為桃園的「世外桃源」，勉勵全體畢業生出此大道，推恩四海。桃園市長鄭文燦受邀致詞，肯定中大首創「服務學習金質獎」，強調大學不只有專業，「服務學習獎」與畢業證書同價值。周景揚表示，人生就像一次長途駕車的旅程，方向常常比速度重要，尤其在數位經濟、AI當道，面對複雜的事情，協同合作的軟實力往往是勝出的關鍵。面對科技一日千里，要不以他人為耳目，學習打破社群媒體「同溫層」現象，懂得獨立而不盲從，更具思辨能力。. } }); } 鄭文燦稱讚中央大學首創的「服務學習金質獎」，今年共有26位學生獲獎，他強調大學不只有專業，服務學習獎與畢業證書同價值。他也肯定中大獲「美國新聞與世界報導」全球最佳大學表現，排名僅次台大、清大和成大，穩居全國前四。他強調，自己一路走來，也非一帆風順，無論在失敗或成功都要學習，遇到挫折時，最重要的是，「心中的熱情和明燈，不要熄滅了」，成功時，也要學習包容。典禮還邀請中大校友總會理事長張育美，和兩位傑出校友代表林金德、葉怡蘭一同勉勵畢業生。林金德是美商傑明工程顧問公司副總經理，他分享自身經歷，用生動的比喻提醒學生，除了得到學歷這項銅牌外，還要訓練及培養出獨立思考的銀牌能力，兩者技能兼備，方能握有面對外來挑戰的最佳王牌。知名飲食旅遊生活作家葉怡蘭以自身最暢銷產品2018熱門商品豐富的旅行經歷，闡述對於生活的體悟，也向畢業生喊話，只要認真把握當下，每個瞬間全力以赴，便能於自己選定的道路上，堅定的往前邁進，並期許學子們，不斷學習與積累各樣經驗，富足自身心靈，用心對待食物和自己，踏實體會生活的軌跡，在人生道路上細細品嚐箇中滋味。英文系謝佩容服務學習金質獎累積601個小時，她分享心得回首4年送禮推薦限時下殺的黃金時光中，最令她印象深刻的是在慈幼社擔任團長的日子，和純真孩童的相處，讓她成為更溫暖的人，縱使舉辦活動相當辛苦，但看見一個個稚嫩的笑顏，以及在分別時湊在她耳旁訴說的感謝，便是她持續付出的動力。中央大學今年共有3180位畢業生，包括博士班105位，碩士班1245位，碩士在職專班392位，學士班1438位。在此榮耀時刻，也是許多畢業生的家庭日，許多2018熱銷產品熱賣產品人扶老攜幼出席，場面溫馨。中央大學畢業典禮在依仁堂舉行，今年有3180位畢業生。圖／中央大學提供 分享 facebook 中央大學首創畢業典禮頒發「服務學習金質獎」，鄭文燦肯定並強調大學不只有專業，服務學習獎與畢業證書同價值。圖／中央大學提供 分享 fac省錢方法2018熱銷商品ebook 中央大學今年新出爐傑出校友林金德（右）、葉怡蘭（左），回母校勉勵畢業生。圖／中央大學提供 分享 facebook
遠離痠痛人生並不難 快來練習強化多裂肌
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導
10月16日是世界衛生組織(WHO)訂定的「世界脊骨日」，許多人腰痠背痛、睡不好，把責任推給生活壓力。專家指出，別輕忽藏在脊椎深層的「多裂肌」肌力和肌耐力不足，尤其現代人習慣低頭滑手機，以50公斤的人為例，不良姿勢就會對肩頸肌肉造成11公斤負擔。
多裂肌(Multifidus muscle)由許多小束肌肉組成，兒童的多裂肌長度約0.5公分，成人約2公分，對稱在脊椎骨縫兩側，可執行深層細微脊骨間的小動作，維持脊柱的穩定作用。多裂肌的分布從尾椎往頸椎向上延伸，在腰區最明顯也最發達，因此慢性腰痛常與多裂肌肌力功能消退有關。
iSEM國際多裂肌脊椎運動創辦人楊琦琳指出，從幼兒學會站立的那一刻起，脊椎便開始承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力，加上現代社會工作姿勢長時間不良、滑手機習慣等外在因素，痠痛困擾已不再是老年人專利，兒童、孕產婦，甚至上班族都可能因脊椎變形引發痠痛。
楊琦琳將脊柱系統比喻為一棟大樓，內部的鋼筋是骨頭，鋼索是肌肉，避震器是肌腱，水管是神經，各種元素結合才能構成一座完整的大樓。「雖然貼合脊椎深處的多裂肌非常細小，卻扮演著穩定人體大樓最重要的鋼索角色，因此想穩固脊柱功能，多裂肌的品質絕對不能差。」
隨著年紀老化或不良姿勢影響，多裂肌肌力流失、肌耐力退化，使背部肌群無法全天支撐上身重量和前傾角度，導致脊柱側彎、肌肉張力失衡，容易造成肌肉疲勞、脊骨空間緊縮並壓迫神經。許多人年紀輕輕或是還在中壯年時期，就常腰痠背痛、頭痛，渾身不舒服，導致晚上睡不好，罪魁禍首可能正是多裂肌肌力與肌耐力不足。
▲簡易自我檢測：找出脊椎中軸
新聞照來源：墨刻出版提供
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